أهلاً وسهلاً
🌸 أنا أميرة..
مرافقتك في رحلة تفهمي فيها نفسك كأم 🤍
لأن فهمك لنفسك…
هو البداية الحقيقية لفهم طفلك 🌿
الأمومة كانت بداية رحلة جديدة ليا…
بدأت فيها أفهم الطفل
من خلال المنتسوري وتنمية مهاراته
لكن مع الوقت اكتشفت إن وراء كل طفل محتاج اهتمام…
في أم محتاجة تسمع نفسها وترجع لذاتها الأول.
ومن هنا…
بدأت أفهم إن البداية مش من الطفل
لكن من الأم
ودلوقتي…
بدعم الأمهات من خلال جلسات كوتشينج وعلاج نفسي
بصفتي كوتش علاقات وعلم نفس إيجابي ومعالجة نفسية،
بساعدك تعيشي حياة فيها توازن
بين أدوارك وأحلامك
وبين مسئولياتك وراحتك النفسية 🌿
رسالتي بسيطة:
إنك لما تفهمي نفسك… هتعرفي تفهمي طفلك بشكل أعمق 🌿
وإن السلام الداخلي مش رفاهية…
هو الأساس لكل حاجة
جاهزة تبدأي رحلتك؟ 🤍
🌸 مرحبًا بكِ في مساحتي…
المكان اللي بيجمع بين دفء الأمومة وصدق الوعي،
وبنحكي فيه عن رحلة مش مثالية… لكن حقيقية جدًا 🌿
هنا…
مش بنحاول نصلّح الطفل
لكن بنرجع نفهم نفسنا الأول 🤍
علشان نقدر نشوف أطفالنا بشكل أوضح
ونتعامل معاهم بهدوء أكتر
أنا هنا مش كمدربة بس…
لكن كأم…
بتعيش الرحلة
وبتتعلم… وبتشاركها
هتلاقي مساحة تسمعي فيها صوتك
وتاخدي نَفَسك على مهلك
وتبدأي تبني علاقة أهدى
مع نفسك… ومع طفلك 💛
🌸 رحلتي مع المنتسوري و تنمية المهارات
Certified Montessori specialist (MPEI)
بدأت رحلتي المهنية من عالمي الصغير في البيت،
وسط بناتي… وأنا بحاول أخلق لهم طريقة تعليم تشبههم وتشبهني.
ما كنتش بدوّر على 「نظام」،
قد ما كنت بدوّر على راحة…
على أسلوب يخلي التعلّم ممتع، مرن، ومليان حب.
من هنا دخلت عالم المنتسوري،
واكتشفت فيه معنى احترام الطفل، وملاحظة احتياجاته،
وإن البيئة مش مجرد مكان…
لكن هي المعلم الأول.
بدأت أطبّق الأفكار مع بناتي خطوة بخطوة،
وشُفت بعيني إزاي بيتعلموا من خلال اللعب والاكتشاف…
وإزاي وعيي أنا كمان بدأ يتفتح كأم.
ومن التجربة دي، اتولدت فكرة مركز 「براح」،
مساحة للأم والطفل يتعلموا فيها سوا.
وساعدت مئات الأمهات يبنوا بيئة تعليمية تحترم الطفل…
لكن جوايا كان دايمًا سؤال بيكبر:
ليه بعض الأمهات بيتعبوا… رغم إنهم بيعملوا كل حاجة صح؟
وهنا كانت النقلة الحقيقية…
اكتشفت إن المنتسوري مش أدوات وأنشطة بس،
لكن وعي الأم… واتصالها بنفسها.
وإن البداية مش من الطفل…
لكن من الأم.
ومن هنا بدأت رحلتي الأعمق…
رحلة تشافي الأمومة 🌿
💫 كاتبة… ومرافقة في الرحلة
في عام 2016، بدأت أول مشروع حقيقي يحمل قلبي ورسالتي:
«مركز براح» — مساحة تجمع الأم والطفل في رحلة تعلّم مشتركة.
كنت مؤمنة إن الأم مش محتاجة تنفصل عن طفلها علشان تتطوّر…
لكن ممكن يكبروا سوا،
في بيئة تحتوي الاثنين 🤍
أمهات كتير في رحلتهم مع أطفالهم…
ساعدتهم يطبّقوا فلسفة المنتسوري،
سواء بالحضور المباشر أو عبر الإنترنت،
ويدخلوا عالم التعليم المنزلي
بطريقة تناسبهم… وتشبههم.
ومع الوقت، بدأت الرحلة تتسع…
شاركت في نشر فلسفة التعلم الموجّه ذاتيًا،
من خلال برامج تدريبية، ومعسكرات للأطفال،
وأسست مجتمع
«مساحات للتعلم الحر»
ليكون تطبيق حيّ للفكرة.
وكتبت عن رحلتي ورؤيتي في عدد من المنصات،
مثل:إضاءات – نشء– هاف بوست – عربي بوست – ابن خلدون
لكن الحقيقة…
ولا تجربة من دول كانت مجرد «إنجاز»
كل خطوة كانت بتقودني لنقطة أعمق…
من العمل مع الأطفال والأمهات،
إلى فهم أعمق للذات،
ومن الخارج… إلى الداخل
ومن الأدوات… إلى الوعي 🌿
🌼لايف كوتش معتمدة
Certified Life Coach (ICF)
بعد سنوات من عملي في التعليم وتنمية مهارات الطفل،
بدأت ألاحظ حاجة مهمة…
إن الأم مهما تعلّمت عن التربية،
مش هتقدر تطبّق بعمق
إلا لما تفهم نفسها الأول 🤍
ومن هنا…
بدأت رحلتي مع الكوتشينج
مش كعلم بس…
لكن كمساحة نرجع فيها لنفسنا
قررت أدرس الكوتشينج
علشان أرافق الأمهات في رحلة أعمق…
رحلة إعادة اكتشاف الذات،
وفهم الاحتياجات،
وترتيب الأولويات
بين أحلامهم الشخصية…
ودورهم كأمهات وزوجات
بطريقة تحترم إيقاع حياتهم
مش تضغطهم أكتر
من خلال الجلسات الفردية وورش العمل والكورسات،
بدعم الأم إنها:
تتصالح مع نفسها
تتعرف على نقاط قوتها
وتستخدمها لتحقيق أهدافها
وتواجه التحديات من مكان هادي وواثق
لكن بالنسبة لي…
الكوتشينج مش أداة
هو مساحة صدق ورفق
نرجع فيها نسمع صوتنا…
من غير حكم
ونتعلم نعيش حياتنا
بوعي ولُطف…
مش بعجلة وضغط 🌿
💞 كوتش علاقات معتمدة
Certified Relationship Coach（ICF）
قادتني الرحلة إلى عالم العلاقات…
وهنا بدأت أشوف بوضوح إن
جودة علاقتنا بالآخرين
بتبدأ من علاقتنا بنفسنا الأول 🤍
ومع الوقت…
لقيت نفسي أميل أكتر لمرافقة النساء،
مش بس في فهم علاقاتهم…
لكن في الرجوع لنفسهم جوا العلاقة
شغفي بقى إني أساعد الأمهات والنساء
يبنوا علاقات فيها رَحَمة… ومودة
مش قائمة على الصراع،
ولا التعلّق،
ولا إنهم «يكونوا نسخة معينة» علشان يتحبّوا
من خلال الجلسات…
بأرافقك في رحلة تكتشفي فيها:
إزاي علاقتك بنفسك بتأثر على كل علاقاتك
فين بتفقدي نفسك جوه العلاقة
وإزاي ترجعي لنقطة توازن حقيقية
علشان العلاقة تبقى…
مش عبء
ولا دور بتقومي بيه
لكن مساحة أمان
تعبّري فيها عن نفسك بصدق 🌸
🌼 كوتش معتمدة في علم النفس الإيجابي
Certified Positive Psychology Coach （ICF）
إيماني العميق…
إن جوا كل إنسانة قوة فطرية
مستنية تظهر للنور 🤍
ومن خلال دراستي لعلم النفس الإيجابي،
بدأت أشوف بوضوح…
إزاي القوة دي ممكن تبقى موجودة
بس مش شايفينها
وهنا بقت رحلتي معاكِ مختلفة…
مش إني أضيفلك حاجة من برّه
لكن أساعدك تشوفي اللي جواكِ
وتستخدميه في حياتك
في الجلسات…
بنكتشف سوا نقاط قوتك،
وإزاي تستخدميها بطريقة تناسبك
وبنتعامل بلُطف مع مناطق الضعف…
مش علشان نصلّحها
لكن علشان نفهمها
ونتعايش معاها بوعي
علشان توصلي لحالة…
أقرب لنفسك
وأهدى جواكِ
وأكتر انسجام في حياتك 🌿
لأن علم النفس الإيجابي بالنسبة لي
مش «تحفيز مؤقت»…
لكنه طريقة نعيش بيها
بانسجام حقيقي مع نفسنا
💫 معالجة نفسية
Professional Therapist
سعيت دايمًا إن رحلتي في الوعي
تكون مبنية على علم… مش بس تجربة
علشان أقدر أقدّم دعم آمن ومسئول
لكل أم بتمر بتحدياتها النفسية والعاطفية 🤍
درست مجموعة من الدبلومات المتخصصة في العلاج النفسي، منها:
Cognitive Behavioral Therapy
«العلاج المعرفي السلوكي»
Schema Therapy
«العلاج بالمخططات المعرفية»
Clinical Psychology & Psychological Disorders
«علم النفس الإكلينيكي والاضطرابات»
لكن بالنسبة لي…
الدراسة كانت خطوة
مش النهاية
الأهم كان إزاي أدمج الأدوات دي
مع فهم أعمق للإنسان…
ومع رحلتي في الوعي والتشافي
علشان كل جلسة تبقى…
مش بس مبنية على علم
لكن كمان فيها رحمة
ومساحة آمنة
تقدري تكوني فيها على حقيقتك 🌿
💫 في النهاية…
كل محطة في رحلتي
كانت خطوة بتقرّبني أكتر من الحقيقة اللي بدوّر عليها…
إن كل أم تقدر تكون في سلام
حتى وسط المسئوليات والتحديات 🤍
ما بين
ما بين المنتسوري، والكوتشينج، والعلاج النفسي…
اتعلّمت إن
المعرفة من غير وعي… مجهود ضائع
وإن الوعي من غير حب… وجع مستمر
دلوقتي رسالتي مش بس أساعدك
«تتعلمي» أو «تتطوري»…
لكن أرافقك في رحلة ترجعي فيها لنفسك
تسمعيها
وتحبيها
وتعيشي منها بصدق
هنا في «براحي»…
وفي كل مساحة بقدّمها
هتلاقي علم… ووعي… واحتواء
يساعدك تعيشي أمومة فيها توازن
بين قلبك وعقلك
وبين ذاتك وأدوارك
وتكتشفي بنفسك…
إن النجاح الحقيقي
هو سلامك الداخلي
والباقي… تفاصيل 🌿
جاهزة تبدأي رحلتك؟
احجزي جلستك معايا، وخلينا نمشي سوا بأمان ووعي 💫
هتلاقي مساعدة ترد عليكي وتفهمك الخيارات بهدوء 🌿